Zlatá hodina označuje první 1–2 hodiny po narození miminka. Je to období, kdy se novorozenec skutečně „seznamuje“ se světem a začíná se přizpůsobovat novému prostředí. Zároveň je to první intimní okamžik, kdy se rodiče a dítě setkávají jako rodina.
Proč je zlatá hodina tak významná?
Z pohledu miminka se v tomto čase stabilizuje krevní oběh, dýchání i tělesná teplota. Organismus se postupně nastavuje na podmínky mimo dělohu.
Současně dochází k zásadním změnám i u maminky. Poprvé po devíti měsících může své dítě držet v náručí. Začíná proces vzájemného naladění, maminka poznává první projevy chování svého miminka a přirozeně se v ní aktivuje mateřská péče.
Odborníci se shodují, že největší hodnotou zlaté hodiny je pocit bezpečí. Porod je fyzicky i psychicky náročný proces – pro maminku i pro dítě. Novorozenec opouští prostředí, které mu devět měsíců poskytovalo jistotu, a ocitá se v úplně novém světě. Kontakt s rodičem mu pomáhá tuto změnu zvládnout.
Co se během zlaté hodiny děje?
Bezprostředně po narození je miminko položeno nahé na hruď maminky – dochází ke kontaktu kůže na kůži. Tento okamžik má řadu přínosů.
Jedním z klíčových momentů je první přiložení k prsu. Novorozenec často instinktivně začne sát, čímž:
- podporuje spuštění tvorby mateřského mléka
- napomáhá odloučení placenty
- snižuje riziko poporodního krvácení
Kontakt kůže na kůži zároveň umožňuje, aby se na těle miminka usadily stejné bakterie, jaké má maminka. Společně s mlezivem (prvním mateřským mlékem bohatým na ochranné látky) to hraje důležitou roli při budování imunitního systému dítěte.
Těsný fyzický kontakt navíc posiluje psychické pouto mezi maminkou a dítětem. Blízkost, vůně, dotek i drobné pohyby miminka podporují vznik silné vazby.
Zlatá hodina při císařském řezu
Ideální situací je, když zdravotní stav maminky i dítěte umožňuje bezprostřední kontakt. Císařský řez však může přinést odlišné podmínky.
V takovém případě může roli zajištění bezpečí převzít tatínek. Miminko je položeno na jeho nahou hruď, čímž je zajištěn kontakt kůže na kůži. Přestože tatínek nemůže zprostředkovat první kojení, jeho blízkost má pro dítě z hlediska pocitu bezpečí obdobný význam.
Lze zlatou hodinu nahradit?
Může nastat situace, kdy z různých důvodů není možné zlatou hodinu bezprostředně po porodu zajistit. To však neznamená, že by rodiče přišli o možnost vytvořit si s dítětem pevné pouto nebo že by bylo kojení předem ztíženo.
První kontakt kůže na kůži a první kojení jsou velmi důležité, proto je vhodné se o jejich zajištění vždy snažit – ať už jde o spontánní porod, císařský řez nebo předčasný porod. Pokud to však okolnosti neumožní, lze blízký kontakt navázat i později.
Podstatou zlaté hodiny je bezpečí, blízkost a rodinná intimita – hodnoty, které lze podporovat i v dalších dnech po narození.
Zdroj: odborné porodnické a neonatologické doporučené postupy; doporučení WHO k časnému kontaktu kůže na kůži po porodu.
